To więcej niż tylko fitness! To styl życia!
Oferujemy nowoczesny sprzęt do ćwiczeń, zajęcia grupowe, treningi personalne, porady dietetyczne, basen i saunę.
Posiadamy wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele!
EliteForm!
To więcej niż tylko fitness! To styl życia!
Oferujemy nowoczesny sprzęt do ćwiczeń, zajęcia grupowe, treningi personalne, porady dietetyczne, basen i saunę.
Posiadamy wszystko, czego potrzebujesz, aby osiągnąć swoje cele!
Akcjonuje wszystkie grupy mięśni, włączając w to te głęboko umieszczone. Jest najbardziej zbliżony do codziennej aktywności fizycznej, dostarczając naturalnego i efektywnego treningu dla ciała. Wzmacnia koordynację, siłę i wytrzymałość mięśni, poprawia układ sercowo-naczyniowy oraz ruchomość stawów.
Programy grupowe obejmują zestawy ćwiczeń siłowych, które rozwijają wytrzymałość, zwiększają siłę mięśniową i poprawiają formę fizyczną. Zajęcia wykorzystują różnorodny sprzęt, tak jak prefabrykowane sztangi, bodybary, hantle, amortyzatory, piłki lekarskie, piłki fitness itp. Ten sprzęt działa zarówno na całe ciało, jak i na poszczególne grupy mięśniowe.
Programy aerobowe stanowią nieodłączny element każdego centrum fitness. Ich intensywność wymaga dużej ilości tlenu, co przyczynia się do szybkiego spalania kalorii i redukcji wagi. Oferujemy szeroki wybór treningów aerobowych - od tradycyjnych po najbardziej nowoczesne i modne.
Możesz ćwiczyć zarówno w grupie, jak i indywidualnie pod nadzorem osobistego instruktora. Trening pozwala opanować umiejętności samoobrony, przynosi ulgę psychiczną i dodaje energii. Jest to jedna z niewielu dyscyplin sportowych, w której angażowane są wszystkie mięśnie.
KONTAKTY